DONAS DE “AZÚCAR” | SIN FREÍR Y SIN GLUTEN
¡Hola, hola!
Hoy prepararemos unas donas de “azúcar” pero no le tengan miedo al nombre, en realidad es una receta bien equilibrada en azúcares, grasas, proteínas y carbohidratos. Así que no te cortes y prepárala en casa para una merienda o desayuno saludable!
❤ RECETA | 15 galletas pequeñas.
❤ Ingredientes:
? 70 g de harina de arroz o de coco / o avena certificada sin gluten – u otra harina sin gluten-.
? 50 g de almendras molidas o fécula de maíz otra harina saludable 1 cdita de polvo para hornear – o levadura de repostería-.
? 3 cdas de endulzante.
? Un huevo o huevo vegano – tu preferido- yo usé mezcla de Panela y Eritritol.
? 1 cda de aceite suave – de coco, oliva o cualquier otro- / o matenquilla.
? 1 cdita de vanilla + unas gotitas de limón – no sale en el video pero se los recomiendo-.
? 100 ml de leche vegetal – Tu favorita- *Si ves que la mezcla esta muy espesa, añade un poco más de leche de cucharada en cucharada hasta obtener una textura parecida a la del video.
❤ Preparación:
?Horno: Precalentar a 180 ºC y Hornear 180 ºC x 15 min + 10 o 12 min después.
? Si reproduces una de mis recetas en tu Blog, canal de Youtube o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!!
? Sígueme en INSTAGRAM @PostresSaludables https://www.instagram.com/postressalu… y comparte tus creaciones conmigo con el #PostresSaludables #healthycuarentena
MUCHAS GRACIAS POR ACOMPAÑARME!
Besitos dulces, muy dulces…. porque aquí NO ESTAMOS A DIETA y nos vemos a la próxima,
Ciao!
Buenas noches Auxy:
Un gusto saludarte, desde LIma Perú
Soy Patricia y queria consultarte, que opciones de cubiertas saludables para estas donas nos puedes dar, tipo crema para sumergirlas, aparte del chocolate derretido.
Gracias,
Saludos
Patricia Rould