CENAS SALUDABLES -GUÍA PRÁCTICA

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Olvídate de la pregunta: ¿QUÉ VOY A CENAR?

Eso déjalo para los momentos en que tengas tiempo de sobra!

Usa mi guía práctica de Cenas Saludables para preparar platos fáciles, deliciosos y nutritivos. Disfruta de más de 35 cenas ligeras, sabrosas y bajas en carbohidratos almidonados.

La cena es una de las comidas que más tendemos a descuidar, normalmente porque estamos cansados, tenemos poco tiempo, etc. Por eso es normal comer lo primero que nos encontramos; el resultado son cenas desequilibradas, altas en grasas, carbohidratos, es decir, opciones de lo más desacertadas para la última comida del día.

El objetivo de este libro es hacerte la vida un poco más fácil, que te mimes sin descuidar tu salud. En este recetario encontrarás una guía básica para la elaboración rápida y creativa de tus cenas saludables (redescubriendo los vegetales).

Disfruta de cenas equilibras, nutritivas, ligeras, abundantes y que te ayuderán a mantener o perder peso. Elige el plato y disfruta de una cena deliciosa que te ayudará a estar saludable.

Let’s eat better!!

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