Hola Hola!!
Cómo estás hoy?
Siempre estamos hablando de los batidos verdes y de lo importantes que son para nuestra salud, pero… y el rojo?? verdad que tengo razón jejeeje 🙂 del rojo nadie habla.
Pues hoy quiero compartirte uno de mis batidos preferidos, es que tiene una dulzura tan natural, que no vas a necesitar poner ningún tipo de edulcorante. (yo normalmente no pongo nada para endulzar estos batidos, ni miel, ni nada)
El ingrediente principal de mi batido rojo es la remolacha, un alimento del que no deberíamos de prescindir. Es una hortaliza muy energética que es muy aconsejada en casos de anemia, enfermedades de la sangre y convalecencia debido a su alto contenido en hierro, también es rica en azúcares, vitaminas C y B, potasio y carotenos.
Aquí te dejo los ingredientes para un delicioso batido rojo lleno de nutrientes y de vitaminas:
– 1 remolacha
– el jugo de una naranja
– el jugo de 1 limón
-1 zanahoria
– un trocito de jengibre
Todo a la licuadora (batidora, trituradora) y listo!
ya tienes una merienda muy completa.
****La mejor los batidos es una hora antes de las comidas o dos horas después***
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Muchas gracias por visitar mi blog!
Feliz día y besitos dulces muy dulces <3
La remolacha y la zanahoria se licúan crudas?
Hola Yoselyne! La remolacha yo la uso ya cocida y la zanahoria cruda!! Un abrazo
Hola quería saber si se puede utilizar la remolacha cocida del supermercado las que vienen 3
Hola Soledad!
Claro que se puede. te va a encantar!
Hola Auxy, gracias por compartir tus recetas, he hecho algunas y mmmm riquisimas! Saludos desde México!
Gracias a ti por dejarme un mensaje, preciosa! eso me anima a seguir dando lo mejor de mí. besos
hola buenas tardes, me llamo Nelda, una consulta con respecto a la remolacha, te refieres a la betarraga?
si, ese es otro nombre con el que se le conoce