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Para empezar a sustituir la harina blanca por harina integral, debes saber que nada tiene que ver un sabor con otro.  Así que debes asumir que el sabor de las cosas que prepares, será distinto al [...]

La harina refinada no aporta nutrientes benéficos a tu organismo. La harina Integral, sí. Por qué entonces, se utiliza más la harina blanca que la harina integral? Gracias al marketing.  Me [...]