Hola mi bell@!
Sigo con el especial de San Valentín Saludable: Choco Trifle
San Valentín no es San Valentín si no hay CHOCOLATE! Así que desde luego no les hará falta un opción bien chocolatuda para la fecha.
Lo mejor de la receta es que puedes tenerla lista en menos de 12 min. Sí, así como lo lees.
Porque se puede hacer en el micro en menos de 4 min. Yo sé que muchas de las que me leen no tienen horno, así que éste es mi regalo para ti.
Desde luego si tienes tiempo y horno puedes usarlo, aquí se tarda solo 6 u 8 min más y queda divino.
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Cómo hacer un Choco Trifle Saludables?
- Para el bizcocho de chocolate:
- ¼ de taza de harina de trigo integral
- ¼ de taza de harina de avena
- 3 cdas de chocolate en polvo 0% materia grasa y sin azúcar
- 2 g de stevia + 3 cdas de azúcar de panela (de caña integral, mascabado, etc) o miel.
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de vainilla
- 3 cdas de aceite de coco o mantequilla (derretida)
- 2 huevos
- Para la crema:
- 250 g de Requesón
- 80 g de queso crema light
- 2 gramos de stevia o azúcar de panela a tu gusto.
- unas gotitas de vainilla
- 2 cdas de cacao en polvo desgrasado y sin azúcar.
- salsa de chocolate:
- 40 g de chocolate para fundir 70% cacao
- 6 cdas de leche para derretir el cacao
- salsa de fresas:
- 6-8 fresas + miel al gusto.
- Ver las intruciones en la video receta
Que te parece la receta?
Verdad que se ve SABROSA?? Ahora te toca a ti intentarlo en casita!!
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Besitos dulces muy dulces y hasta prontito!
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