Hola Hola!!
Otro batido verde para la colección, el anterior lo hice con kiwi pero hoy tenía manzanas verdes.
Me ha gustado mucho y lo más importante es que llenan un montón. -Energía para todo el días si lo tomas por la mañana-
Yo normalmente hago 2 desayunos ( y no estoy contando las meriendas jejeje) es que hago 6 comidas pequeñas al día 🙂 y los batidos de vegetales los suelo tomar a primera hora de la mañana o como última comida, todo depende de las comidas que haya hecho para ese día.
Bueno, un batido siempre es una buena opción porque están llenos de muchos nutrientes y son deliciosos.
Ingredientes:
- 1 manzana verde
- jugo de una naranja
- 2 ramas de apio
- 1 pepino con cascara
- 1 trocito de jengibre
- 1 manojo de espinacas (también puedes usar las congeladas 😉 )
Todo a la licuadora (batidora, trituradora) y listo!
ya tienes una merienda muy completa.
[quote align=”center” color=”#999999″]La mejor hora para tomar los batidos es una hora antes de las comidas o dos horas después[/quote] Para ver las recetas de mí día a día puedes seguirme en instagram con el usuario @PostresSaludables, en Pinterest como AuxyPostresSaludables y en FacebookMuchas gracias por visitar mi blog!
Feliz día y besitos dulces muy dulces <3
buenas tardes una pregunta,al pepino se le retiran las semillas?
Hola Yesenia! No, le dejo todo!
Hola! me encantan los batidos, zumos y licuados, yo tambien apuesto fuertemente por ellos porque creo que son bombas desde un punto de vista positivo y nutricionalmente hablando!!! yo tambien comparto tus inquietudes y aficiones, por si quieres pasarte por mi blog consultaalimentacionysalud.wordpress.com
saludos y suerte!!