Hoy para la comida o la cena…..Hamburguesa!
?La hamburguesa y las papas fritas es una comida que saqué de mi vida (solo la versión de los restaurantes de comida rápida, no compro en un MC y cadenas de ese tipo desde hace ya casi 2 años… Y no me hace falta para nada.
Ya saben que dejar de comer para mí NO ES UNA OPCIÓN, lo que si lo es, es transformar alimentos poco nutritivos a unos más adecuados con mi estilo de alimentación saludable.
Normalmente uso pan integral -tipo pita- pero no como papas, porque ya me parece demasiado.
Sin embargo, hoy me apetecían más las papas…así que decidí no comer el pan y saben qué?… ?MORÍ ?! en su lugar usé lechuga romana doblada por la mitad (16 hojas en total) y Dios… estaba perfecta.
NADA QUE ENVIDIAR de una ? normal. (Creo que me la voy a preparar así SIEMPRE)
Mi hamburguesa tenía:
-90 g de carne baja en grasas. -1 tomate grande
– cebolla (al gusto)
-mostaza (1cdita)
– 40g de aguacate -champiñones
-lechuga romana como “pan”
Más 100g de papas al horno.
Todo lo necesario para una comida COMPLETA Y SANA!
Casi me muero de placer, en serio háganla. (Yo entre semana no hago #comidatrampa, así que ésta me pareció una opción ideal para comer estilo “como si no hubiese un mañana” jejeje pero saludable.
? Cada día me enamoro más de este estilo de vida ?
Hola, gracias por ayudar a los que deseamos iniciar y mantener una vida saludable con recetas fáciles y deliciosas. Quisiera saber si en vez del aguacate se puede utilizar queso y cuál recomiendas? Saludos desde Panamá.
Hola bella! claro, puedes usar el queso que más te guste. Si quieres uno desgrasado perfecto. pero sino uno normal y controlando la cantidad.
Hola auxy me encanta tu canal me encanta que halla montón de recetas sanas por q a mi hijo le encanta los dulces pero no se los solía dar pues por q le hinchazón mucho y no aportan ningún beneficio le hice la Nutella de calabaza y le encanta gracias y ni siquiera sabe q lleva calabaza ?. Felicidades tu canal es divino te quería preguntar una cosa mira me dijeron q la mostaza la puedo tomar pero yo no se q marca comprar por q intento perder peso y hay mil marcas y e mirado la lista de ingredientes y tienen mucha sal y azúcar me podrías recomendar alguna que no me haga engordar por favor.