In Cenas Saludables, Comidas Saludables, Postres Saludables

Hoy para la comida o la cena…..Hamburguesa!

Hamburgesa saludable

 

😝La hamburguesa y las papas fritas es una comida que saqué de mi vida (solo la versión de los restaurantes de comida rápida, no compro en un MC  y cadenas de ese tipo desde hace ya casi 2 años… Y no me hace falta para nada.

Ya saben que dejar de comer para mí NO ES UNA OPCIÓN, lo que si lo es, es transformar alimentos poco nutritivos a unos más adecuados con mi estilo de alimentación saludable.

Normalmente uso pan integral -tipo pita- pero no como papas, porque ya me parece demasiado.

Sin embargo,  hoy me apetecían más las papas…así que decidí no comer el pan y saben qué?… 😍MORÍ 😍! en su lugar usé lechuga romana doblada por la mitad (16 hojas en total) y Dios… estaba perfecta.
NADA QUE ENVIDIAR  de una 🍔 normal. (Creo que me la voy a preparar así SIEMPRE)

Mi hamburguesa tenía:
-90 g de carne baja en grasas. -1 tomate grande
– cebolla (al gusto)
-mostaza (1cdita)
– 40g de aguacate -champiñones
-lechuga romana como “pan”

Más 100g de papas al horno.

Todo lo necesario para una comida COMPLETA Y SANA!
Casi me muero de placer, en serio háganla. (Yo entre semana no hago #comidatrampa, así que ésta me pareció una opción ideal para comer estilo “como si no hubiese un mañana” jejeje  pero saludable.

💕 Cada día me enamoro más de este estilo de vida 💕

Entradas relacionadas
  • Avatar
    Yasmileth Cedeño
    Responder

    Hola, gracias por ayudar a los que deseamos iniciar y mantener una vida saludable con recetas fáciles y deliciosas. Quisiera saber si en vez del aguacate se puede utilizar queso y cuál recomiendas? Saludos desde Panamá.

    • Auxy
      Auxy
      Responder

      Hola bella! claro, puedes usar el queso que más te guste. Si quieres uno desgrasado perfecto. pero sino uno normal y controlando la cantidad.

  • Avatar
    Latifa
    Responder

    Hola auxy me encanta tu canal me encanta que halla montón de recetas sanas por q a mi hijo le encanta los dulces pero no se los solía dar pues por q le hinchazón mucho y no aportan ningún beneficio le hice la Nutella de calabaza y le encanta gracias y ni siquiera sabe q lleva calabaza 😀. Felicidades tu canal es divino te quería preguntar una cosa mira me dijeron q la mostaza la puedo tomar pero yo no se q marca comprar por q intento perder peso y hay mil marcas y e mirado la lista de ingredientes y tienen mucha sal y azúcar me podrías recomendar alguna que no me haga engordar por favor.

Dejar un comentario

0

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar