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Buenos días!! Necesitas energía para comerzar el día??  Entonces estás en el sitio correcto!! Rico rico sabroso y delicioso! Para ver  las recetas de mí día a día puedes seguirme en instagram con [...]

Comer avena regularmente te aporta mucha energía pero también, es una de las mejores fuentes de fibra soluble. Es un carbohidrato complejo que tan sólo provee 4 kilocalorías por gramo, además [...]