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Hola a tod@s!! Ya sé que no es sábadito de nuevos postres, 😉 pero es que hoy Postres Saludables , cumple su primer mes On-line! y no sobra decirles lo contenta que estoy.  Sobre todo de ver lo [...]

Hola!! Cómo va el día? Hoy me he decidido por fin a hacer mis propias barritas energéticas saludables (no contienen azúcar blanca ni conservantes).  Lo cierto es que me ha sorprendido gratamente [...]

Desayuno o Merienda?? Lo que prefieras!! 😉 Ingredientes: Una rodaja de piña leche de soja 200 ml Coco al gusto (1 cucharada de azúcar mascabado, no es  necesario)   Para ver  las recetas de [...]

Hola!! Cupcakes, cupcakes y más cupcakes!!  😉 Hoy un Cupcake de Banano -por cierto, es uno de mis favoritos- con el que vas a soñar!!  una vez que lo pruebas, es imposible olvidarlo. Su sabor, [...]

Holaaaaa!! Hora del postre? de la merienda? Y no sabes que comer ? aquí un postre en vaso, delicioso, muy vistoso, y nutritivo! Qué cosa!!! ya te antojaste, no? Pues es la cosa más fácil de [...]

Hola, hola! Qué tal estás hoy? seguro que muy bien. Eso deseo con todo mi corazón! Bueno, siempre estamos hablando de la importancia de los desayunos, y de la importancia de que aporte  todos los [...]

la receta la tienes aquí: cómo hacer cereales caseros saludables sin azúcar blanca? Nutritivo y delicioso!! Para ver  las recetas de mí día a día puedes seguirme en instagram con el usuario [...]

Buenos días!! Necesitas energía para comerzar el día??  Entonces estás en el sitio correcto!! Rico rico sabroso y delicioso! Para ver  las recetas de mí día a día puedes seguirme en instagram con [...]

Es hora de una merienda saludable!!   Quién quiere ser la envidia de la oficina???   Mmmmmmm… así tengo toda la energía para seguir trabajando!!   Para ver  las recetas de mí [...]

Buenos días!! Puedes poner las frutas que más te gusten. El arroz tiene como edulcorante la stevia y canela. Energía para todo el dçia De esta receta tengo solo una foto, pero ya iré colgando [...]