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Hola Hola! La receta de hoy en una cosa sabrosa, sin muchas complicaciones y súper saludable. 🙂 Pudín de banano y chispas de chocolate Fue mi desayuno y no tienen idea de lo delicioso que queda. [...]

Desayuno o Merienda?? Lo que prefieras!! 😉 Ingredientes: Una rodaja de piña leche de soja 200 ml Coco al gusto (1 cucharada de azúcar mascabado, no es  necesario)   Para ver  las recetas de [...]

Holaaaaa!! Hora del postre? de la merienda? Y no sabes que comer ? aquí un postre en vaso, delicioso, muy vistoso, y nutritivo! Qué cosa!!! ya te antojaste, no? Pues es la cosa más fácil de [...]

Comer avena regularmente te aporta mucha energía pero también, es una de las mejores fuentes de fibra soluble. Es un carbohidrato complejo que tan sólo provee 4 kilocalorías por gramo, además [...]