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HealthyPack – Promoción (Muy pronto)

SKU: BENTOBOX-1 Categoría:

Agotado

Esta promoción estará disponible – Enero- 2020

Año nuevo, vida nueva!

Esta promoción volverá a estar disponible con nuevos ebooks para ayudarte a empezar el año bien organizada.

Necesitas ideas de comidas para llevar fuera de casa o para tener lista durante toda la semana?
Quieres mejorar tu estilo de alimentación, ahorrar dinero y tiempo… Entonces este mega #PACK  es para ti!

Qué Incluye?

  • Mi curso Online #BentoBox comidas saludables ideales para llevar fuera de casa.  Un curso con 40 vídeo clases pensadas para hacerte la vida algo más fácil, pero igual de deliciosa! ampliar info aquí   *Por favor regresa a esta página (enlace) si quieres tener acceso a la promoción especial.
  • Un ebook de Barritas y Galletas para preparar meriendas diferentes pero nutritivas
  • Un ebook de Desayunos dulces para ahorrar tiempo y esfuerzos por la mañana
  • Un planificador semanal

No te pongas más excusas para cuidarte, quererte y mimarte  un poco más. Es una tarea importante, no la dejes para después!!

Mi única intención es mostrarte los ingredientes claves que necesitas para hacer preparaciones de comidas rápidas, sencillas, pero también muy completas y saciantes. No necesitas pasar horas y horas en la cocina, ni tampoco preparar comidas 3 veces al día. Todo lo que necesitas es aprender qué alimentos saludables no deben faltarte nunca para hacer fantásticos platos en menos de 15 min.

Qué tipo de recetas son?

  • Recetas vegetarianas fáciles de adaptar a otros estilos de alimentación.  Ejemplo: sin lácteos, sin huevos, sin carnes, sin frutos secos, bajas en grasas, bajas en azúcares, etc.
  • Todas las recetas están hechas con ingredientes integrales, son equilibradas en grasas, carbohidratos y proteínas. Resultan fáciles de adaptar a necesidades específicas.

¿Cocinamos?

Fecha aproximada de lanzamiento: 6 enero, 2020

Descripción

QUE MAS HAY EN ESTE CURSO?

Disfruta de mas recetas saludables.

Te adelantamos el resultado!!

Sí!! De hecho ese es el motivo principal por el cual estos cursos son posibles hoy en día. Desde 2015  imparto talleres presenciales de repostería saludable y comida sana en España y desde entonces muchos de ustedes me sugirieron llevar ese servicio a la parte Online ¡Lo conseguimos!

No importa el país en el que te encuentres, siempre que tengas acceso a internet podrás seguir el curso que hayas elegido.

No, el tiempo para disfrutar del curso lo decides tú.
Hoy en día todo debe estar pensado para ajustarse a tus necesidades, así que podrás acceder en cualquier momento. Además podrás consultarlo las veces que quieras y para todo la vida – no hay restricciones de tiempo -.

Sólo recuerda que una vez inscrito al curso serás parte de un grupo privado de Facebook -solo si quieres- donde durante 21 días comparemos la experiencia con el curso.  El propósito de crear nuevos hábitos para hacer nuestra vida un poco más fácil.
Todos los temas que ahí se hablen ya están incluidos en el curso, así que no te perderás de nada si decides que no quieres unirte. El objetivo del grupo es que no te sientas sola/o para ayudarte a integrar esos pequeños pasos poco a poco.
El grupo estará activo a partir del día 5 de Febrero y puedes unirte en cualquier momento.

¿adivinen qué? Soy una persona que ama comer!

Mi filosofía de la comida es la siguiente: no me etiquetes.

Las etiquetas obligan a las personas a definirse con términos muy rígidos para luego castigarse si de repente comen algo que no se ajusta a esa definición.

Ser extrema sobre cualquier cosa, no funciona para mí. Ser flexible y escuchar lo que mi cuerpo me pide y me hace feliz, sí que lo hace!

Me gusta basar los pilares de mi alimentación en las plantas.  Al día de hoy mi alimentación es principalmente (80%) de verduras, frutas, granos enteros, frijoles, lentejas, garbanzos, tofu, nueces y semillas. Como un huevos ecológicos una 3-4  veces por semana, algún buen queso de cabra, oveja o -también ecológico- o requesón una vez por semana. Una o dos veces al mes si me apetece y mi cuerpo me lo pide como pescados – aunque incluso pueden pasar meses sin que los coma-. Es que todo depende de las necesidades del momento.  Este es mi equilibrio, así soy muy feliz! Así he encontrado una forma de sentirse bien física, mental y emocionalmente. Pero sobretodo en equilibrio y armonía con el medio ambiente.

Y  aunque he puesto un promedio de la cantidad de veces que como ciertos alimentos, lo cierto es que disfruto siempre que quiero de cualquier cosa que me apetezca comer, tanto si es buena o no tan sana. No soy un robot! Me gusta sentirme libre para comer lo que quiera, cuando quiera pero siendo consciente de lo que esas decisiones representan para mi vida y para mi entorno.  

Ah, una cosa más!  Yo NO cuento calorías, no me preocupa mi peso. Sé que si me alimento bien mi cuerpo encontrará su equilibrio perfecto y natural.

Espero que esto te ayude a entender mis motivaciones para compartir este curso, pero lo más importante es que espero que encuentres tu propia forma de hacerte feliz.

#MASCURSOS

– No tienes que cocinar obras maestras elegantes  complicadas, sólo buena comida de ingredientes frescos –

40 Clases | 174 min

15 Clases | 109 min

22 Clases | 174 min

17 Clases | 97 min

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