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Hola Hola!! Aquí te traigo otro batido delicioso para que lo hagas tan pronto como puedas!! Ventajas de los batidos: Recién hechos, conservan intactas todas sus propiedades. Son la merienda, [...]

Hola Hola Cómo estás hoy? Espero que muy bien, y con muchas ganas de prepararte está deliciosa receta!! Los pancakes (tortitas) son uno de mis desayunos favoritos, porque son muy fáciles de [...]

Hola hola!! Hoy he preparado una infografía con los básicos de la repostería saludables.  Bueno, esto bajo mi punto de vista y teniendo en cuenta mi experiencia como amante de los postres [...]

Hola hola!! Comer sano, no es comer aburrido ni cosas feas. 😉 aquí te dejo una lista de 5 postres deliciosos en sus versiones saludables y libres de culpa!! 1. Pastel de chocolate    2. [...]

Hola Hola!! Cómo estás hoy?? Espero que muy bien y disfrutando plenamente de cada día, porque para eso estamos 🙂 pa’ disfrutar!! Bueno, mi  Instagram  fue una revolución total con  la foto [...]

Hola Hola!! Mi desayuno energético de hoy: Avena, banano (plátano, cambur, etc), requesón y frutos rojos. Es uno de mis desayunos preferidos cuando no quiero comer cosas muy pesadas.  -ideal para [...]

Hola Hola!! Cómo estás hoy? Pues hace unos días estaba que me moría de ganas de comer un pastel (bizcocho) de calabaza, así que me dispuse a preparar la versión integral.  Como siempre mis [...]

Hola Hola!! Cómo estás hoy? Una de mis meriendas favoritas sin duda las barritas energeticas caseras.  Sobre todo porque puedo controlar las cantidades de ingredientes que pongo en ellas. Te [...]

Hola Hola!! Cómo estás? Espero que muy bien y con muchas ganas de comerte el mundo 🙂 o por lo menos este pudín delicioso jejeje. Este Budín de pan integral y frutos rojos, es lo que he desayunado [...]

Hola hola! Cómo estás hoy? Estaba por ahí pensando en cómo hacer una merienda o postre delicioso, fácil, completo y que no me tomara más de 5 minutos prepararla 🙂  y solo hizo falta dar un [...]