¡Hola, hola!

Hoy les traigo una deliciosa y fácil receta para una merienda o desayuno saludable y nutritivo. Sin azúcares añadidos, sin huevo, sin gluten y sin lácteos. Este crumble es perfecto para compartir con toda la familia. ¡Vamos a prepararlo!

❤ RECETA | Porciones 8 porciones pequeñas.

❤ Ingredientes:

👉🏻 4 Manzanas pequeñas o peras.

👉🏻 jugo de cítricos = 1/2 pomelo o 1 naranja.

👉🏻 2 cdas de Mermelada: casera o comprada- la mia es de fresas: https://youtu.be/sILAKWneYHo

👉🏻endulzante – tu favorito-.

👉🏻 1 cdita de canela u otras especias Crumble:

👉🏻 100 g de copos de avena.

👉🏻40 g de avena molida.

👉🏻 Endulzante – tu favorito -.

👉🏻Pizca de sal + 1 cdita especias aromaticas – a tu gusto-.

👉🏻40 g de Mix de frutos secos -opcional-.

👉🏻2 cdas de aceite de coco – o mantequilla-.

👉🏻4 cdas Leche vegetal

🔥Horno: Precalentar a 180 ºC y Hornear 180 ºC x 15 min + 15 o 20 min después.

 

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Besitos dulces, muy dulces…. porque aquí NO ESTAMOS A DIETA y nos vemos a la próxima,
Ciao!