¡Hola, hola!

Olvídate de perder tiempo por la mañanas con desayunos aburridos y poco saludables! Prueba este crumble de frutos rojos, saludable, nutritivo y saciante que te ayudará a empezar el día con toda la energía. Fácil, como todas las recetas que les comparto en el canal, porque no hay tiempo para complicaciones. 

❤ Ingredientes:

1️⃣ 400 g Fresas o frutos rojos -frescos o congelados-.

2️⃣ 100 g de granola casera https://youtu.be/l55BOAYCHJA​

3️⃣ 1 cda de semillas de chia.

4️⃣ *Opcional para acompañar:

??Helado casero 2 ingredientes https://youtu.be/eSDCJw1BLYE​

??Yogur o crema/nata montada.

❤ Preparación:

? Cocinar a fuego bajo por 8-10 min – sartén 16 cm con tapa-. La puedes servir recién hecha o la puedes dejar reposar durante toda la noche y servirla a la mañana siguiente como un desayuno.

 

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MUCHAS GRACIAS POR ACOMPAÑARME!
Besitos dulces, muy dulces…. porque aquí NO ESTAMOS A DIETA y nos vemos a la próxima,
Ciao!