2 Desayunos o meriendas saludables cero azúcar

Hola hola!!!!

Cómo van con el reto 0% azúcar?

Nos gustaría  que compartan con nosotros  todas sus experiencias, se les esta haciendo  difícil?

Saber su opinión del reto es importante porque así entre todos nos motivamos a seguir con estos 7 días  0% azúcar que falta para finalizar el reto.  El objetivo es aprender aprender a tomar el reto como un hábito en nuestra vida cotidiana.

Esta semana para ayudarles a que el reto sea un poquito más sencillo, les traemos un par de recetas  0% azúcar que les van a servir tanto para sus desayunos o meriendas.

Así podrán hacerle frente a esos  momentos en los que sentimos antojo de algo dulce y no sabemos qué comer que sea saludable y rico.

Nuestras propuestas son ????( haz click en cada receta para verla completa en el canal)

• Gelatina de leche sin azúcar 

• Pancakes de avena

Ya les adelantamos que son tan sencillas que no les van a costar nada hacerlas.  Estas son algunas ventajas  :

• SÓLO VAN A USAR TRES INGREDIENTES EN AMBOS CASOS
• SON RECETAS SIN AZÚCAR 0%
• LAS PUEDEN LLEVAR FÁCILMENTE FUERA DE CASA POR LO QUE INCLUSO EN EL TRABAJO O LA OFICINA PUEDEN TOMARLAS 
• AMBAS SE CONSERVAN EN NEVERA POR 5-6 DÍAS POR LO QUE SI HACEN UNA BUENA CANTIDAD PUEDEN TENER PARA TODA LA SEMANA
• LES VAN A SERVIR TANTO DE DESAYUNO COMO DE MERIENDA
• AMBAS ACOMPAÑADAS DE MERMELADA CASERA ( LES DEJO LOS LINKS ABAJO) ESTÁN DEMASIADO DELICIOSAS?

Para acompañar cualquiera de estas dos recetas les proponemos que usen alguna mermelada casera si quieren tomen nota de las  que tenemos en el canal aquí ? les dejo los links por si quieren hacerlas ustedes en casa,

Mermelada de fresas https://youtu.be/sILAKWneYHo

Mermelada de arándanos https://youtu.be/dvjv4aKyYLI

Mermelada de Mango https://youtu.be/_z1dv0sREPU

Bueno corazones la semana que viene más y mejor muchos besos dulces sin azúcar,

hasta la semana que viene!!!???

Elsa