¡Hola, hola!

Estos maravillosos mini magnums saludables son una merienda fácil, DELICIOSA y alta en proteínas por lo que te mantendrá satisfecha/o por más tiempo y no tendrás ganas de estar picoteando todo el rato.

❤ Ingredientes para 4 porciones:

?? 400 g de Mango maduro – un mango grande-.

?? 200 g de Yogur o crema de coco *puedes usar yogur natural si lo deseas o griego para que te quede bien cremoso. ?? 2 cdas de miel, sirope de maple o tu endulzante favorito. *Prueba la mezcla y decide si ajusta más la dulzura de tu helado.

❤Complementos opcionales:

?? Chocolate blanco -con o sin azúcar- más 1 cda de aceite de coco para conseguir una textura más liquida y fácil de distribuir.

❤ Preparación:

?? Fundir 50 g de chocolate blanco para 4 paletitas x 30 seg en el microondas.

❄️Congelar -Freezer- por 2-3 horas o hasta que este compacto. *Estas paletas una vez hechas se conservan en el congelador dentro de un recipiente o bolsa hermética y aguanta hasta por 3 semanas.

❤ Utensilios utilizados: ? Mini molde para paletas helados https://amzn.to/2B1NDzH

?Procesador o Batidora/licuadora de 500 W *Si es apta para picar hielo, podrás hacer también este tipo de helados.

⭐️Mi opciones favorita para endulzar: Puedes poner panela molida o azúcar mascabado o azúcar de coco *Si los quieres con menos calorías o 0% calorías puedes utilizar MonkFruit o Eritritol/xilitol/stevia. En esta receta usé miel para darle un toque especial.

 

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MUCHAS GRACIAS POR ACOMPAÑARME!
Besitos dulces, muy dulces…. porque aquí NO ESTAMOS A DIETA y nos vemos a la próxima,
Ciao!