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GALLETAS DE AVENA | SIN HORNO NI MICROONDAS

¡Hola, hola!

¿Quieren aprender a hacer estas deliciosas Galletas de Avena? Son deliciosas, saludables, solo tienen 3 ingredientes y además no necesitarán ni horno ni microondas para hacerlas. ¡Vamos allá!

❤ Ingredientes para 10-12 galletitas -de 15 ml – una cucharada de pasta:

👉🏻 3-4 cdas de endulzante *yo pongo 3 pero si las prefieres algo más dulces pon 4.

👉🏻3 o 4 cdas de agua – le pones lo mismo que de azúcar-. ⭐️Mi opciones favorita para endulzar: Puedes poner panela molida o azúcar mascabado o azúcar de coco *Si los quieres con menos calorías o 0% calorías puedes utilizar Monk Fruit o Eritritol/xilitol/stevia.

👉🏻70 g de mantequilla -4-5 cdas de mantequilla aprox- Puede ser de cacahuetes, almendras o de vaca si lo prefieres. También puedes usar aceite de coco y en ese caso pon solo 3 cdas. -opcional-.

👉🏻 1 taza o 100 g de copos de avena suaves. los mios son certificados sin gluten.

Preparación:

  • Opción 1: ❄️Esta galleta no necesitan horno, solo refrigeración, pero si las quieres pasar por el horno o por el micro también se puede.
  • Opción 2: 🔥 Microondas 600 W 1 – 1:30 minutos | si la potencia de tu microondas es mayor es posible que tarde 30 segundo o incluso menos, así que te recomiendo tener eso en cuenta.
  • Opción 3: 🔥 Horno a180 ºc = 10-12 minutos

 

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MUCHAS GRACIAS POR ACOMPAÑARME!
Besitos dulces, muy dulces…. porque aquí NO ESTAMOS A DIETA y nos vemos a la próxima,
Ciao!

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